01
Fit Check & Analisi BIA
Valutiamo la tua composizione corporea e la tua condizione di partenza per creare una programmazione perfettamente conforme alla tua situazione.
PERSONAL TRAINING
Il tuo percorso, guidato e su misura.
Prima di iniziare qualsiasi allenamento, costruiamo il lavoro sulle tue reali esigenze. Per entrambi i servizi, il punto di partenza è un'analisi approfondita.
02
Programmazione Dinamica
Il tuo piano viene adattato e modificato ogni volta che è necessario per garantire una progressione costante.
03
Monitoraggio Continuo
Effettuiamo check e controlli periodici per tracciare i tuoi progressi, misurare i risultati ottenuti e riallineare gli obiettivi.
Che tu cerchi un'attenzione esclusiva o la formula dell'allenamento condiviso, l'allenamento resta sempre 100% individuale e guidato su misura per te, passo dopo passo, dal tuo Personal Trainer.
1. Private
L'esperienza di allenamento individuale più esclusiva.
Un Personal Trainer interamente ed esclusivamente dedicato a te per l'intera durata
della seduta. La soluzione perfetta per chi desidera il massimo livello di riservatezza,
un'attenzione totale sul dettaglio tecnico e una guida esclusiva su ogni singolo movimento.
2. Semi-Private
L'efficacia del tuo allenamento su misura, la presenza costante del trainer.
Nessuna classe, nessun esercizio di gruppo e nessuna scheda da seguire in autonomia.
Il Personal Trainer guida ciascun partecipante presente nello stesso turno (max 2-3),
indicando a ognuno esattamente cosa fare, correggendo la tecnica e adattando i carichi
in tempo reale. Condividi lo spazio e il tempo del trainer, ma l'allenamento resta
fondato sulle tue esigenze specifiche.
Gestione e Flessibilità Totale
Con la nostra app dedicata hai la massima libertà per entrambi i servizi: non ci sono giorni o orari fissi obbligatori, decidi tu quando prenotare le tue sedute e gestire la tua frequenza in totale autonomia.
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